こんにちは、安佐祇園デンタルクリニック受付の伴です。
最近、息子と一緒に体幹を鍛えるために、バランスディスクというものを購入しました✨
両足や片足で乗ったり、椅子に乗せて座ったり…。
なかなかバランスが取れずグラグラして10秒でバランスを崩してしまいます(笑)
息子に負けじとトレーニングをして体幹を鍛えていこうと思います❗️
![](https://ag-dent.com/wp-content/uploads/2022/11/46E5A9E5-D176-40CC-B6C8-3CCA6A8D10AE-768x1024.jpeg)
こんにちは、安佐祇園デンタルクリニック受付の伴です。
最近、息子と一緒に体幹を鍛えるために、バランスディスクというものを購入しました✨
両足や片足で乗ったり、椅子に乗せて座ったり…。
なかなかバランスが取れずグラグラして10秒でバランスを崩してしまいます(笑)
息子に負けじとトレーニングをして体幹を鍛えていこうと思います❗️