からだリフレッシュタイム

安佐祇園デンタルクリニック 受付の田中です😊

すっかり暖かくなり、暑い!と感じる日も多くなりましたね〜🥵
暑いのは大のニガテなので、これから来たる夏をどう乗り越えようか、、と対策を考えています。笑

さて、本日はマイブームを紹介します✨
友人に教えてもらった”ヨガホイール”という、まーるい筒を使って、体を伸ばしています❣️

いろんな使い方ができるので、飽き性の私でもなんとか続けられています🤣
肩、首コリがスッキリ✨して癒されています☺️

気になる方はぜひ調べてみてください♪

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