日: 2022年11月18日

こんにちは、安佐祇園デンタルクリニック受付の伴です。

最近、息子と一緒に体幹を鍛えるために、バランスディスクというものを購入しました✨
両足や片足で乗ったり、椅子に乗せて座ったり…。
なかなかバランスが取れずグラグラして10秒でバランスを崩してしまいます（笑）
息子に負けじとトレーニングをして体幹を鍛えていこうと思います❗️