ウォーキング🚶‍♀️

安佐祇園デンタルクリニック、歯科助手の須澤です。

暖かくなってきましたね☀️
ポカポカ気持ちいい季節になってきたので、先月からウォーキングを始めました☺️
元々カラダを動かす事が好きで、独身の頃はウォーキング&ランニングをしていたのですが、結婚してからめっきり運動をしなくなりました💦
カラダを動かしたい！と思っていてもなかなか行動しなかったのですが、体力不足を改善しようと思い、ようやく重い腰をあげました👍
まだ始めたばかりですが、頑張って続けようと思います🚶‍♀️✨